Terapia de cuplu presupune un proces de redescoperire și învățare, despre ce puteți face împreună pentru a crește ca și cuplu, dar și separat, fiecare pentru el.
De cele mai multe ori problemele cu care un cuplu ajunge la mine țin de sfera comunicării. Scopul terapiei de cuplu este de a sparge tiparele disfuncționale, de a rescrie modul de comunicare cu celălalt.
Am o poveste hazilie, dar cu tâlc pe care o spun cuplurilor cu care lucrez și sună așa:
Doi soți au mâncat fiecare masă împreună, toată viața lor, până la bătrânețe. De fiecare dată se așezau la masă, bărbatul tăia pâinea și îi dădea soției o felie, iar el mânca din colțul pâinii. Așa se întâmpla în fiecare zi, la fiecare masă, până când, din cauza bătrâneții, soțul a uitat să îi dea soției felia și a păstrat-o el, ei rămânându-i colțul. Atunci femeia s-a uitat la el și a exclamat: Toata viața mea am așteptat acest moment, să văd că te gândești la mine! Bărbatul a rămas uimit și i-a spus cu jumătate de gură că de fiecare dată el i-a dat felia pentru că a considerat-o bucata cea mai bună.
Morala acestei povestioare este că într-un cuplu așteptările nerostite și dorințele pe care nu le exprimăm duc la frustrări care mai apoi distrug relația.
Vom învăța împreună cum să comunicăm asertiv, să ne asumăm corect rolurile din relație, să gestionăm conflictele cu calm și blândețe și să scoatem la iveală tot ceea ce nu s-a spus într-un cadru de încredere și siguranță emoțională.
Terapia de cuplu este una care se desfășoară pe parcursul a mai multor luni, minim 3-4 luni, dar maxim 12-18 luni. Durata ședinței este de 90 de minute.