Salut și bine ai venit!

Cine sunt?

Eu sunt Florina Haritonov - psihoterapeut atestat de Colegiul Psihologilor din România și sunt aici să te ajut cu toate cunoștințele acumulate în toți anii de practică.

Am avut ocazia să lucrez cu sute de oameni, să le observ provocările și să le propun tehnici prin care să îi ajut să depășească cele mai grele momente ale vieții lor.

Fie că e vorba despre depresie, anxietate, atacuri de panică, agorafobie, stres, probleme de cuplu, abuz, dependență sau alte provocări, am reușit să le fiu aproape și să descoperim împreună calea spre o viață mai bună.

Lucrez în ședințe de psihoterapie individuală atât cu adulți, cât și cu adolescenți. Abordarea mea este bazată pe terapia cognitiv-comportamentală, o terapie focalizată pe prezent și viitor, cu mare accent pe resursele din interiorul nostru.

Ce îți ofer

Procesul terapeutic are nevoie de sprijin și suport din partea mea pentru că este un demers de creștere personală si autocunoaștere până în punctul atingerii unui echilibru emoțional.

Îți ofer o relație terapeutică empatică, autentică și necondiționată, un loc în care te vei simți apreciat și înțeles. 

Îți ofer cadrul sigur în care să îți dai voie să explorezi cele mai dureroare și nefericite aspecte din trecutul sau prezentul tău, aspecte care îți îngrădesc accesul la o viață plină de mulțumire.

Îți ofer un parteneriat în care vom lucra pentru a atinge obiectivele TALE terapeutice în cadrul unui proces dificil, dar cu mari satisfacții la final. Vei beneficia de o mai bună autocunoaștere, încredere în tine și deschidere către ceilalți, iertare și acceptare pentru lucrurile care nu pot fi schimbate, autenticitate și stimă de sine.

Ești pregătit să vii cu mine pe acest drum?

Cum lucrez

Vom face o primă programare în care ne vom cunoaște și îmi vei spune care sunt problemele cu care te confrunți. În această primă ședință eu voi putea să evaluez obiectivele tale și îți voi propune un plan de terapie.

Important este de văzut dacă te simți în largul tău discutând cele mai intime emoții cu mine.

Vei avea de făcut “teme de casă” pentru rezultate cât mai bune, dorința mea fiind de a te învăța să fii propriul tău terapeut.

Pentru a afla cum poți programa prima întâlnire și care sunt tarifele mele vezi pagina aceasta.

Despre terapia cognitiv-comportamentală

Motivele pentru care cineva alege să vină în terapie diferă foarte mult, însă cert este un lucru: toți avem perioade stresante, bagaje emoționale pe care le cărăm ani de zile în spate și care ne afectează viața în moduri nebănuite.

Am ales să lucrez cu terapia cognitiv-comportamentală pentru că este o formă de terapie structurată, de scurtă durată, este eficientă în intervenția mai multor tipuri de situații (de la depresie, anxietate, până la diverse tipuri de fobii) și are rezultate foarte bune pentru că persoana poate aplica acasă ce a învățat în terapie. 

Servicii oferite